쌀의 경우 현미에는 100g 중 34g의 식물성 섬유가 함유되어 있지만 백미에는 그 1/4도 안 될 뿐만 아니라 수용성 식물성 섬유가 거의 소실되어버린다. -오우미 쥰 오늘의 영단어 - ugly confrontation : 상스러운 대립, 서로 맞붙어 싸움오늘의 영단어 - chipmunk : 북아메리카산 얼룩다람쥐알맞을 때 일어나서 즐거운 일을 유쾌하게 하러 가자. -셰익스피어 벼르던 아기 눈이 먼다 , 기대가 너무 크면 실망도 따를 수 있음을 이르는 말. 오늘의 영단어 - magpie : 까치오늘의 영단어 - transparent : 투명한, 비밀이 없는, 흑막이 없는친구가 되려는 마음을 갖는 것은 간단하지만, 우정을 이루기까지는 많은 시간이 걸린다. -아리스토텔레스 작은 고추가 더 맵다 , 작은 사람이, 오히려 큰 사람보다 더 단단하고 오달지다는 말. 오늘의 영단어 - pervasive : 퍼지는, 멀리 미치는